24 maart 2021
Op donderdag 8 april is de landelijke Wandel naar je Werk-dag. Wandelen is goed voor alles. Je hart, bloedvaten, bloeddruk, cholesterol, botten en spieren, gewicht en geheugen, ze gaan er allemaal op vooruit. Het werkt stress verlagend en het verhoogt je productiviteit! Doe jij ook mee?
Hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder vertelt in een videoboodschap hoe belangrijk wandelen tijdens je werkdag is. Volgens hem houd je hiermee niet alleen je lijf fit, maar ook je brein. Erik Scherder ontwikkelde samen met de Hersenstichting de Ommetje-app.
Doe de test
Iedereen wandelt tijdens een (thuis)werkdag. Of het nu naar het koffiezetapparaat is of een blokje om. Welk type thuiswerk-wandelaar ben jij? Doe de test!