Hoe meer je aan je hoofd hebt, des te groter is de kans dat je lichaam uit conditie raakt. Wil je dat voorkomen? Dan helpt het enorm als je weet hoe je bewegen slim aanpakt. In deze workshop leer je hoe je je je hart, longen en spieren in conditie houdt zonder dat je je hele dag of week ervoor om hoeft te gooien. Je maakt een persoonlijk plan om actief te leven op een manier die bij je past. Zo helpt je jezelf om lichamelijk en geestelijk fit te blijven.
Waar?
ZorgSaam Stelle
Veerhoeklaan 7, Oostburg
Wanneer?
Woensdag 20 november
18.00 uur - 19.00 uur
Contactgegevens
FitzMe
Maarten Bijma